有人说跳绳能减肥,但也有人反驳说不行,这是为何?可能是你的跳绳姿势不对,或者是运动时间不够吧。关于跳绳的有关问题,可以打开手机Loop,咨询一下专业人士。Loop提供专业的跳绳类教学视频,从零基础开始,讲解左右侧甩、侧甩直摇等各种动作,帮助用户掌握跳绳要领。用户还能在Loop的帮助下,记录训练数据,掌握独特的BPM曲线,去完成更有效的跳绳运动。
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