8个【减少刺青疼痛】必须知道的【刺青常识】

这是国外一个非常著名纹身伤害降低攻略,因为大多数情况下,没有办法完全减去所有的痛苦,但也有一些关键的事情你可以做,以确保你的纹身不至于那么痛苦。

1.保持清醒

尽管饮酒或任何药物的作用看起来像一个简单的方法来减少痛苦,但它会使你的纹身更痛苦。酒精是一种血液稀释剂,这意味着你会流血更多,墨水不会那么容易进入皮肤。随着不断喝酒到酒醉的过程,这将最有可能导致纹身过程需要更长的时间,以及皮肤会产生红肿,甚至可能导致这块皮肤纹身后显得不那么干净以及图案颜色不够饱和。还要注意,止痛药和咖啡因也会导致血液稀释。所以在纹身之前尽量避免泰诺,艾德维尔,咖啡和能量饮料。
 

2.喝大量的水

虽然我们之前大大反对喝酒,但强烈推荐喝大量的水。纹身前的一晚就尽可能保持同样的水分。由于水的作用，实际上会让皮肤更容易接受油墨和允许纹身过程发生的更快，血液也不易被稀释。

3. 吃个饱餐

确保进入你的纹身会话吃得饱饱的再上路,因为它将有助于增加你的耐力去通过这样一个痛苦的经历。在你纹身当天补充葡萄糖，越多越好。所以如果担心会胖的同学们可以再这天大吃特吃也无妨，因为纹身实际燃烧大量的卡路里,所以一定要保持你有用不完的能量。

4.睡个好觉

你需要大量的能量来通过纹身。前一天晚上休息得越多,时间越长,你可以忍耐痛苦而得到一个纹身。如果你疲惫不堪,那么你将无法通过这完整的几个小时。你想要那些内啡肽和肾上腺素发挥作用来帮助阻止一些疼痛,所以确保你有足够的能量。

5.纹身期间休息一下，但不要太久
在一个敏感地区如手、 脚、 肋骨或胸部上做大的纹身可以真的让你筋疲力尽的。请确保在整个期间要注意休息。运用这些短暂的时间去吃点东西。我们建议像橙汁和巧克力的能量棒的小零食。但是，请确保你不会休息得太久。因为不断的暂停和开始会阻断纹身的过程以及终端肾上腺素的建立。
 

6.坐禅，分散注意

忽略痛苦的最好方法之一是会分散你的注意力。我们建议较大面积的纹身之前可以练练瑜伽。清理你的头脑，专注于你的呼吸是一个伟大的方式来让自己冷静和忽略纹身期间的痛苦，也可以称之为 禅式 ！
 

7.带上小伙伴

和一个人聊天可以使时光流逝得更快和减轻痛苦。好的纹身师当然会给你一个好的谈话，但也许你可以带个朋友 （但不宜超过一个）。如你不想要分心或不断地交流的纹身方式，可以试着保持冷静和之前的禅式。

 

8.使用麻醉

有麻醉剂FDA-approvedand专门设计用于缓解的疼痛和麻木纹身。如果你要使用麻醉，请务必先检查那个品牌,然而使用麻醉剂之前一定要跟你的纹身师沟通，得到他们的意见或看看他们是否有任何其他的建议。