keep下载官方最新下载是一款非常专业的运动辅助软件，用户在这款软件上可以体验到最真实有效的运动方案和运动技巧，软件的设计初衷便是希望广大人民群众运动起来，打造全民健康社会。keep下载官方最新下载这款软件可以根据用户的身体特性和用户最终希望的身材来制定最适合最健康的运动方案，在这里运动会有专业人士的视频运动教程，手把手教你如何正确的去运动避免运动时受到伤害;这里还有可以和所有用户分享交流的运动社区，在运动完将自己运动后的成果照片发到社区上，和其它用户分享运动的喜悦和内啡肽的快乐;这里还有许多运动中需要的专业设备，用户可以在这里买到运动中需要用的装备。快下载这款软件和大家一起运动起来!
软件特色
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&
6.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
7.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
8.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
热门课程
1.五维腹肌训练计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
6.缓解背部疼痛
7.打造完美身材
8.线条型身材养成计划
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
软件优势
1.课程:通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。
2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。
3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。
